Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.
Nin ayaa gabar jaceyl uga faa’ideysanaya sida dhillo oo kale kadibna muuqaalkii ayuu soo galiyay internetka. Waxaan ula jeedaa, aad ayay u fiican tahay in aad iyada ku haysan karto dhammaan qaybaheeda oo qof kale ma awoodo. Kaliya waxaan u maleynayaa inuu dhawaan rabo inuu kala saaro jinsiga caadiga ah waxayna yeelan doontaa in ay u ogolaato in ka badan hal gus oo gudaha ah.